Membagikan Infromasi Yang Menambah Wawasan & Menarik

Kamis, 20 November 2014

Posted by Unknown on 21.07 in | No comments


Manchester United harus menunggu lebih lama supaya bisa menggunakan tenaga Radamel Falcao. Pasalnya,Falcao kembali mengalami cedera, yang membuatnya istirahat selama dua pekan lagi.

Hasrat untuk segera merumput tampaknya tak bisa terwujud dalam waktu dekat. Pemain yg dipinjam dari As Monaco  itu dipastikan absen saat Manchester United berhadapan dengan Arsenal di Premier League, Sabtu 22 November 2014.

Manajer Setan Merah, Louis van Gaal, mengatakan bahwa Falcao kembali mengalami cedera betis. Butuh waktu dua pekan lagi bagi mantan pemain Porto itu untuk bisa pulih.

"Butuh waktu. Pekan depan dia akan berlatih, mungkin dengan seleksi kami dan kemudian dia butuh dua pekan dan mungkin (baru bisa) bermain," kata Van Gaal kepada MUTV.

Falcao padahal dikabarkan bisa tampil lawan Arsenal. Pelatih Kolombia, Jose Pekerman, mengungkapkan bahwa kondisi Falcao sudah memungkinkan untuk diturunkan. pasalnya Falcao belum pernah bermain penuh selama 90 menit bersama MU sejak dipinjam musim panas lalu dan baru mencetak satu gol. .

"Aku kian baik, aku merasa baik dan berharap segera kembali ke lapangan," demikian pernyataan Falcao kepada situs resmi klub.

"Mengecewakan bahwa aku tidak bisa bermain, tetapi aku harus tenang dan pulih karena penting untuk membantu tim ketika aku kembali bermain."

Memang, kebugaran Falcao menjadi perhatian khusus setelah menjelang akhir musim lalu dia mengalami cedera parah pada lutut, yang membuatnya gagal tampil di Piala Dunia 2014. Meskipun demikian, dia berusaha menepis keraguan itu, setelah muncul spekulasi bahwa cedera lama itu kambuh.

"Agak frustrasi. Ya, lebih dari frustrasi yang sebenarnya dan itu mengurangi kredibilitas media bahwa ada begitu banyak spekulasi serta kebohongan yang ditulis tentang hal itu," ujarnya.

"Aku pikir dengan jutaan pemirsa, itu tidak benar. Aku mengalami cedera kecil pada betisku, sesuatu yang membuat aku perlu lebih hati-hati. Tetapi beredar begitu banyak cerita yang murni spekulasi."

Senin, 17 November 2014

Posted by Unknown on 16.10 in | No comments
1. Bayam











Sayur Bayam  mengandung banyak mineral dan juga zat besi yang baik untuk pertumbuhan kita. Tidak hanya itu dengan mengkonsumsi bayam ini akan membuat kesimbangan gizi pada tubuh kita.

2. Brokoli













Brokoli kaya akan kromium, yang dikenal untuk membantu mengatur insulin dan mengontrol diabetes.

3.Paprika















Paprika mengandung vitamin C dan vitamin A dalam jumlah tinggi, dan yang terbaik adalah ketika masih segar. Paprika yang berwarna merah lebih banyak mengandung Capsaicin. Senyawa bioaktif yang bermanfaat lainnya dari paprika adalah flavanoid, alkaloid dan tanin. Dengan demikian paprika memiliki potensi manfaat yang bagus bagi kesehatan jika dikonsumsi. Alkaloid dikenal sebagai senyawa  anti inflamasi, analgesik, dan mungkin juga antioksidan.

4. Seledri












Seledri baik bagi penderita diabetes karena kandungannya yang bisa menrmalkan kadar gula dalam darah.

5. Terong














Pencegah Diabetes. Ini dikarenakan, terong merupakan sumber serat dan rendah karbohidrat larut yang sangat baik untuk mencegah penyakit diabetes.

Demikian 5 Sayuran Yang Baik Untuk Penderita Diabetes, pada dasarnya semua sayur baik untuk tubuh tinggal bagaiman kita mengolahnya dan bagaimana kita memilihnya untuk keberbedaan kebutuhan tubuh kita, terima kasih.

Minggu, 16 November 2014

Posted by Unknown on 05.28 in | No comments

1. Siapkan bahan
Untuk membuat panada diperlukan 1 sdt ragi instan, 25 ml air hangat, 250 gr tepung terigu, 1 butir telur ayam, 2 sdm gula pasir, 1/2 sdt garam, dan 100 ml santan hangat.

Isian panada terdiri dari 1 sdm minyak goreng, 250 gr daging ikan tongkol kukus yang disuwir halus, 250 ml santan, 20 helai daun kemangi, 1 lembar daun pandan iris halus.

Bumbu halus dibuat dari 2 buah cabai merah, 4 butir bawang merah, 2 siung bawang putih, 2 butir kemiri, 1/2 sdt ketumbar, 1 sdt gula pasir, 50 gr tomat merah cincang.

2. Buat adonan kulit
Campurkan yeast bersama air hangat hingga larut dan berbuih, sisihkan. Kemudian campur tepung terigu, telur, larutan ragi, gula, dan garam.

Aduk hingga rata. Uleni adonan sambil dituangi santan sampai berbentuk adonan licin dan tidak lengket di tangan. Lalu bulatkan adonan dan diamkan pada suhu ruangan selama 1 jam hingga mengembang dua kali lipat.

3. Buat isian panada
Panaskan minyak lalu tumis bumbu halus hingga harum dan matang. Kemudian masukkan daging ikan, aduk sampai rata. Tambahkan daun kemangi, daun pandan, dan santan. Masak hingga isian ini kering dan meresap. Angkat dan sisihkan.

4. Bentuk panada
Kempiskan adonan kulit panada lalu bagi menjadi 16 bagian. Gilas tiap bagian hingga tipis. Beri isian panada sebanyak 1 sdm di bagian tengah adonan kulit. Lalu lipat dua dan pilin sekelilingnya seperti pastel, sampai rapat.

5. Goreng panada
Goreng panada dalam minyak banyak di atas api sedang hingga kuning kecokelatan. Kemudian angkat dan tiriskan. Sajikan panada selagi hangat


Posted by Unknown on 04.37 in | No comments

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dan telah dipublikasikan ke dalam riset kesehatan dasar (Riskesdas), diketahui bahwa pada 2013 terdapat peningkatan prevalensi pada penyandang hipertensi.

Jika pada 2007 hanya 7,6 persen, maka pada 2013 meningkat jadi 9,5 persen. Selain itu, prevalensi penyakit jantung koroner dan gagal jantung juga mengalami peningkatan, seiring pertambahan usia responden.

"Peningkatan penyakit tidak menular (PTM) akan berdampak pada beban ekonomi dan produktivitas bangsa Indonesia. Sebab, pengobatan PTM seringkali memakan waktu lama dan memerlukan biaya besar," kata Menteri Kesehatan Republik Indonesia, Prof. Dr. dr. Nila Moeloek, Sp.M (K) di Jakarta, Sabtu (15/11/2014)

Melihat kondisi ini, Menkes memprediksi bahwa angka-angka tersebut akan terus meningkat setiap tahun, karena tingginya faktor risiko yang memengaruhi.

"Di antaranya perubahan gaya hidup, pola makan, kurangnya aktivitas fisik, merokok, stres, hipertensi, diabetes, displidemia, dan faktor lingkungan atau polusi yang membahayakan kesehatan, serta rendahnya kondisi sosial ekonomi masyarakat," kata Menkes.
Posted by Unknown on 01.18 in | No comments


Hasil lengkap pertandingan, Minggu 16 November 2014 dini hari :

Grup C
Luksemburg  0-3 Ukraina
Macedonia  0-2  Slovakia
Spanyol 3-0 Belarusia

Grup E
Inggris 3-1 Slovenia
San Marino 0-0 Estonia
Swiss 4-0 Lithuania

Grup G
Austria 1-0 Rusia
Moldova 0-1 Liechtenstein
Montenegro 1-1 Swedia

Spanyol sukses meraup poin penuh dalam laga lanjutan Grup C di Estadio Nuevo Colombino. Skuad La Furia Roja memaksa para pemain Belarusia bertekuk lutut dengan skor akhir 3-0.

Kemenangan tersebut membawa Spanyol naik ke posisi 2 klasemen sementara dengan raihan 9 poin. Sedangkan posisi pertama ditempati Slovakia, yang kembali meraih kemenangan ke-4 dengan menumbangkan Macedonia lewat skor 2-0.

Di Grup E, Inggris mampu melanjutkan tren kemenangan dengan mengalahkan Slovenia lewat skor 3-1. Wayne Rooney ikut menyumbangkan 1 gol di laga ke-100 bersama The Three Lions ini.

Golnya dari titik penalti itu, adalah gol ke-44 yang telah disumbangkan pemain Manchester United itu untuk timnas. Sedangkan 2 gol lainnya, dipersembahkan oleh pemain yang dilepas oleh MU ke Arsenal pada musim panas lalu, Danny Welbeck.

Sementara itu, San Marino akhirnya mampu menjaga gawang dari kebobolan di laga ke-4 kali ini. Estonia mereka paksa bermain imbang tanpa gol. Pada pertandingan lainnya, Swiss menjadi tim yang paling banyak memborong gol pada laga dini hari tadi.

Tim asuhan Vladimir Petkovic itu berpesta gol ke gawang Lithuania, dengan menyarangkan 4 gol tanpa balas. Ini menjadi kemenangan ke-2 Swiss setelah di 2 laga sebelumnya harus puas meraih kekalahan.

Gol cepat Zlatan Ibrahimovic di menit 9, gagal membawa kemenangan untuk Swedia atas Montenegro. Sebab, Stevan Jovetic sukses menjadi aktor protagonis bagi Swedia dengan mencetak gol di menit 80, dan memaksa laga berakhir imbang 1-1.

Selasa, 04 November 2014

Posted by Unknown on 23.53 in | No comments

Memiliki Rambut Sehat dan Kuat adalah idaman bagi semua orang bukan hanya kaum hawa saja yang memperhatikan hal ini , kaum adam memperhatikan rambut untuk style mereka , namun terkadang kita sulit merawat rambut bli sampoo yang mahal pun tidak pernah jadi jaminan rambut akan bagus, ke salon dengan biaya yang mahal dan memakai alat-alat  yang ada malah semakin merusak rambut ?, berikut ini makan-makanan yang akan mensehatkan rambut anda 

1. Ubi jalar


Ubi Jalar sangat kaya akan antioksidan yang disebut betakarotin, yang dibutuhkan tubuh untuk memproduksi vitamin A. Ubi jalar juga mengandung minyak esensial yang akan membantu menjaga kulit kepala agar tetap sehat dan mencegah munculnya ketombe. 

2. Walnut
Kacang walnut mengandung kadar asam lemak omega-3 yang tinggi. Selain itu, Kacang Walnut juga memliki kandungan vitamin E dan biotin. Kandungan yang terdapat di walnut mampu melindungi sel-sel dari berbagai jenis DNA atau sinar ultraviolet. Walnut juga mengandung tembaga. Mineral ini akan menjaga warna alami rambut sehingga mencegah tumbuh uban secara prematur.

3.Salmon
Vitamin D dan protein yang ada didalam ikan salmon sangat dibutuhkan rambut anda untuk tetap sehat dan bercahaya.Tak hanya itu, ikan salmon juga mengandung sederet nutrisi yang akan menjaga kulit kepala dan rambut Anda tetap terhidrasi dengan baik. Makanan yang mengandung asam lemak esensial selain salmon antara lain mackerel, sarden, trout, biji labu dan alpukat.

4. Telur

Telur Berisi protein yang sangat tinggi, telur juga mengandung mineral seperti zat besi, sulfur, zinc dan selenium.Jika Rambut Kekurangan zat besi itulah penyebab kerontokan yang terjadi pada rambut anda. Zat besi yang ada dalam telur mampu membantu sel-sel tubuh membawa oksigen ke folikel-folikel rambut. 

5. Sayur Bayam
Bayam mengandung banyak nutrisi penting mulai dari vitamin C, folat, zat besi dan beta karotin. Bayam akan menjaga folikel rambut Anda tetap sehat dan menjaga kadar minyak pada kulit kepala Anda untuk mencegah timbulnya ketombe.
Posted by Unknown on 17.13 in | No comments

LVG harus berfikir ekstra keras untuk memperkuat lini belakang Manchester United, pasalnya , Marcos Rojo menambah daftar deretan pemain lini belakang yang cedera seperti  Rafael, Jonny Evans, dan Phil Jones. Saat ini MU hanya memiliki stok pemain-pemain muda di lini belakang seperti Paddy McNair dan Tyler Blackett.

Marcos Rojo, mengungkapkan bahwa cedera dislokasi bahunya tidak parah. Ia pun berharap bisa segera tampil secepatnya untuk MU.

Rojo mendapatkan cedera tersebut saat berusaha menghentikan pemain Manchester City, Martin Demichelis pada menit ke-56. Rojo  mengerang kesakitan, sebelum akhirnya ditandu ke luar lapangan.

"Terima kasih untuk seluruh pesan Anda. Terima kasih Tuhan, cedera itu tidak apa-apa," tulis Rojo dalam akun Twitter-nya.


Search Our Site

Bookmark Us

Delicious Digg Facebook Favorites More Stumbleupon Twitter